cuidados com os pés joanetes

 joanete é que é ,causas e tratamentos :
    O joanete, denominação popular da deformidade do Hálux Valgo, é uma saliência óssea que se forma na articulação na base do seu dedão do pé. Forma-se um joanete quando seu dedão do pé aponta para o segundo dedo do pé, forçando a articulação do dedão a ficar maior e projetada para fora. A pele sobre o joanete pode ser vermelha e ficar dolorida e sensível.
   A pressão exercida sobre o dedo pelos sapatos, especialmente os de pontas estreitas e saltos, é a principal causa para a ocorrência de um joanete. A elevação dos saltos desloca o peso corporal para a frente do pé de forma a contribuir para a deformidade.
      Fatores de riscos

• Uso de saltos altos.
• Uso de sapatos menores, apertados ou de pontas estreitas.
• Artrite
• Problemas congênitos do pé, como má formação
• Hereditariedade (pessoas de uma mesma família costumam apresentar joanetes).
• Joanete é muito comum entre mulheres mais velhas, pois são elas que fazem mais uso do salto alto. Com o tempo, a pressão exercida por esses sapatos nos pés das mulheres podem levar ao joanete

SINTOMAS DIAGNOSTICOS E EXAME

Embora joanetes nem sempre precisem de tratamento, você pode querer consultar um especialista em distúrbios do pé (podólogo ou ortopedista) se apresentar:

• Dor no pé ou no dedão
• Um calo visível na região do dedão
• Dificuldade para movimentar o dedão do pé
• Dificuldade em encontrar sapatos que se sirvam corretamente ao seu pé

Entre as especialidades que podem diagnosticar um joanete estão:

• Clínica médica
• Ortopedia
• Podologia
• Reumatologista

Estar preparado para a consulta pode facilitar o diagnóstico e otimizar o tempo. Dessa forma, você já pode chegar à consulta com algumas informações:

• Uma lista com todos os sintomas e há quanto tempo eles apareceram
• Histórico médico, incluindo outras condições que o paciente tenha e medicamentos ou suplementos que ele tome com regularidade

O médico provavelmente fará uma série de perguntas, tais como:

• Quando você começou a apresentar problemas no pé?
• Qual a intensidade da dor?
• Onde que está localizada a dor?
• Você tomou alguma medida para aliviar os sintomas? E funcionou?
• Que tipo de sapatos você usa?

O especialista pode identificar um joanete examinando o pé do paciente. Ele observará os movimentos do dedão do pé e procurará por sinais de vermelhidão,inchaço ou sensibilidade.

Após o exame físico, um raio-X do pé pode ajudar o médico a identificar a causa da joanete e avaliar sua gravidade.

O tratamento para joanetes pode ser feito em casa, por meio de cuidados caseiros. Isso já costuma ser suficiente para tratar os sintomas, embora não resolva o problema em si. Em caso de o joanete piorar, causando grave deformidade ou dor intensa, a cirurgia para realinhar o dedo e remover o calo ossudo (um processo chamado de bunionectomia) pode ser uma saída eficaz. Existem mais de 100 diferentes técnicas cirúrgicas descritas para tratar do joanete. Consulte um médico para saber se alguma delas é necessária e qual o método mais indicado para o seu caso.

O tratamento caseiro envolve uma série de cuidados que, juntos, podem resolver o joanete. Veja :

Opte por sapatos confortáveis, que ofereçam bastante espaço para os dedos dos pés. Sapatos muito apertados e com saltos altos podem piorar o joanete.

O médico pode recomendar que você imobilize o pé temporariamente para colocá-lo na posição correta e evitar a pressão sobre o dedão do pé

Alguns analgésicos podem ajudar a controlar a dor causada por um joanete. Injeções de cortisona também podem ser úteis eventualmente, embora não costumem ser necessárias.

Palmilhas almofadadas podem ajudar a diminuir a pressão exercida no pé conforme você o movimenta, reduzindo, assim, os sintomas do joanete e prevenindo que ele evolua para um problema mais grave.

Compressas com gelo sobre o joanete pode ajudar a aliviar a dor e a inflamação

Embora nem sempre causem problemas mais graves e possam ser resolvidos com tratamento, joanetes são permanentes, a menos que sejam corrigidas cirurgicamente. Possíveis complicações do joanete incluem:

• Bursite. Esta condição dolorosa ocorre quando as pequenas almofadas cheias de líquido (bursas) que amortecem os ossos, tendões e músculos perto as articulações ficam inflamadas.
• Joanete não tratado pode levar a uma curva anormal que ocorre na articulação do meio de um dedo do pé, causando dor e pressão.

Expectativas

O resultado do tratamento depende da idade e das atividades praticadas, e também da gravidade do joanete. Adolescentes podem ter mais problemas com joanete do que adultos. Muitos adultos cuidam do joanete logo quando ele surge e trocam de sapatos regularmente. A cirurgia reduz a dor em muitos casos, mas não em todos.